Новости

Безопасность на воде!

 водеПамятка о поведении на воде в летний период.Самый полезный отдых летом — это отдых на воде.

Купаясь, катаясь на лодках, на катамаранах, щдроциклах вы укрепляете организм, развиваете ловкость и выносливость. Нарушение правил поведения на воде ведет к несчастным случаям и гибели людей. Поэтому, купаясь и катаясь на лодках и маломерных судах, строго выполняйте нижеследующие правила поведения на воде.

- Купаться можно в разрешенных местах, в купальнях или на оборудованных пляжах.

- Для купания выбирайте песчаный берег, тихие неглубокие места с чистым дном.

- Не купайтесь в запрещенных и необорудованных для купания местах (у плотин, на водосбросе,в карьерах, котлованах, бассейнах для промышленных нужд).

Помните, что при купании категорически запрещается:

• Заплывать далеко от берега, выплывать за пределы ограждениямест купания.

• Подплывать близко к проходящимным лодкам, гидроциклам, баржам.

• Взбираться на технические предупредительные знаки, буи, бакены и др.

• Прыгать в воду с лодок, катеров, парусников и других плавательных средств.

• Купаться у причалов, набережных, мостов и тд.

• Купаться в вечернее время после захода солнца.

• Прыгать в воду в незнакомых местах.

• Купаться у крутых, обрывистых берегов.

• Помните, что после еды разрешается купаться не раньше чем черезполтора - два часа.

• Во время купания не делайте лишних движений, не держите свои мышцы в постоянном напряжении, не гонитесь за скоростью продвиженияв воде, не нарушайте ритма дыхания, не переутомляйте себя, непринимайте участия в больших заплывах без разрешения врача и необходимыхтренировок.

• Попав на быстрое течение, не плывите против течения, проплывайте на груди или набоку, горизонтально на немного повышенной скорости.

Остерегайтесь водоворотов, никогдане подплывайте к ним близко.Попав в водоворот, не теряйтесь, наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в водуи сделайте смелый рывок в сторону по течению. Помните, что причиной гибели пловцов часто бывает сковывающая его движения судорога.

Причины этому следующие:

• Переохлаждение в воде. Переутомление мышц, вызванное длительной работой их без расслабленияи беспрерывным плаванием одним стилем. Купание незакалённого в воде с низкой температурой. Предрасположенность пловца к судорогам. Во всех случаях пловцу рекомендуется переменить стиль плавания и по возможности выйти из воды.

Внимание! Помните: нарушение правил поведении на воде ведет к несчастным случаям и гибели людей.

БЕЗОПАСНОСТЬ НА ВОДЕ. ( pdf)

НА ВОДЕ - ПОМОЩЬ (pdf)

ПАМЯТКА НА ВОДЕ! (pdf)